在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 88.69克 | 碳水物: 66.25克.
早餐: Арахисовая Паста 08.12.18, Помидоры, Сыры Алтая Сыр Фермерский Легкий 25%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Кокос. 午餐: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Молочный Край Ряженка, Феникс Творог 5%. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Молочный Край Ряженка, Alti Сыр Бри Трюфель, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 小食/其他: Молочный Край Ряженка, Морковь, Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Сыры Алтая Сыр Фермерский Легкий 25%, Миндаль, Hochland Сыр Творожный Cremette, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|
|
|