在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 115.26克.
早餐: Black & Gold Desiccated Coconut, Nudie Coconut Yogurt Natural. 午餐: Mixed Vegetables (Frozen), Roasted Potato, Beef Brisket (Lean Only Eaten). 晚餐: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Russian Dressing, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Red Table Wine. 小食/其他: Watermelon, Kefir, Coles Fruit Mince Pie. 更多的......
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稳定体重
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