在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 41.67克 | 碳水物: 106.46克.
早餐: Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, Dole Bananas, Coffee. 午餐: Red Baron Deep Dish Singles - 4 Cheese Pizza, Coffee. 晚餐: Hormel Original Pepperoni Slices, Red Baron Deep Dish Singles - Cheese Pizza, Best Choice American Cheese Singles, Mayonnaise, Coffee, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 小食/其他: Brownie, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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2526 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 看电视 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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