在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 143.07克.
早餐: Ovo, Ovo, Café com Açúcar. 午餐: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Cereja Fresca, Cereja Fresca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Korin Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Skol Cerveja, Skol Cerveja. 晚餐: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Nestlé Iogurte Grego. 更多的......
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1907 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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