在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 86.72克 | 蛋白质: 79.26克 | 碳水物: 181.92克.
早餐: Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milfina Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker. 午餐: Landliebe Sahne Pudding Stracciatella, Amecke Bio Karottensaft, Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce, TiP Hähnchenbrustfilets. 晚餐: Mandarine, Olivenöl, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Gurke (Geschält), Aldi Hirtenkäse, Rispentomaten. 小食/其他: Banane, Greisinger Chili Wurzerl, Greisinger Chili Wurzerl. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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