在2019年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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97.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 34.79克 | 蛋白质: 97.10克 | 碳水物: 74.78克.
早餐: Творожная Запеканка. 晚餐: EAS Протеин, Мандарины, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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