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crabee的日记, 2019年01月8日

What the heck?! Not digging this trend when I’ve actually been getting in some exercise and starting to watch what I eat....maybe it’s that pesky Aunt Flo who’s visiting me right now??? I’ll keep on trucking along!!!!
63.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月8日:
1431 千卡 脂肪: 23.39克 | 蛋白质: 32.34克 | 碳水物: 180.25克.   早餐: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 午餐: Driscoll's Blackberries, Jalapeno Peppers, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Thomas' Original English Muffins. 晚餐: Beer. 小食/其他: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Dark Chocolate, Panera Bread Reduced Fat Honey Walnut Cream Cheese Spread, Panera Bread Blueberry Bagel. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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