在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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920 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 103.93克 | 碳水物: 32.00克.
早餐: Avocados, Stater Bros Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Musclegen Genepro, Vital Farms Salted Butter, Salt, Vital Farms Eggs. 午餐: Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Hass Avocado, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Trader Joe's Albacore Tuna Salad, Musclegen Genepro. 晚餐: Progresso Vegetable Classics Lentil Soup, Musclegen Genepro, Daisy Sour Cream. 小食/其他: Clear Protein Drink, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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