在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 31.39克 | 碳水物: 138.17克.
早餐: МарС Баунти, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 晚餐: Зеленый Чай, Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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