|
ну что я хочу сказать 😏.... встреча НГ🎄🍾🥂⛄❄️❄️🎅 прошла удачно 🐷🐷🐷!!! ела всё, на конфетках🍬🍫 прям оторвалась, даже был и торт 🥧, КБЖУ не считала. я довольна 🎉🎊!!!
|
66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 107.00克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Кремлина Инжир в Шоколаде, Черкизово Корейка Фермерская, Жареное Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кофе с Молоком. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Quamtrax Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|