在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 32.36克.
早餐: Ovo Mexido, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 午餐: Iglo Esparregado, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Língua de Vaca. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Condi Gelatina Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Café Expresso, 7UP 7Up Free, Philadelphia Philadelphia Light, Ovo Cozido. 更多的......
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2757 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 2 小时 和 45 分钟, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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