在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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540 千卡
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脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 26.50克 | 碳水物: 45.51克.
早餐: Banana Nanica, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mal Cozido, Café com Leite Integral. 午餐: Sopa de Abóbora, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Sopa de Abóbora, Frango. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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