在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 100.42克 | 蛋白质: 99.81克 | 碳水物: 85.54克.
早餐: Coco, Abacate, Ovo, Seara Presunto Cozido, Marília Queijo Bola, Giroil Farinha de Amêndoas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco, Nescau Nescau com Leite. 午餐: Chuchu, Rabanetes, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Berinjela Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango, Ora Pro Nobis. 晚餐: Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Guacamole com Tomates, Ovo Cozido. 小食/其他: Coco, Nescafé Mocaccino. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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