在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 74.00克.
早餐: Гречка. 午餐: Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|