在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 88.02克 | 蛋白质: 132.31克 | 碳水物: 126.41克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|