在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 37.72克 | 碳水物: 75.25克.
早餐: Горбуша Соленая, ВкусВилл Колбаса Московская Полусухая, Bonfesto Крем Чиз, Огородников Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Сырный, Вареное Яйцо. 午餐: Академия Молочных Наук Сметана 20%, Суп гречневый без картошки. 晚餐: Перекресток Чиабатта, ВкусВилл Колбаса Московская Полусухая, Огородников Икра Кабачковая, Ролл с Лососем. 小食/其他: Мандарины, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|