在2012年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 42.77克 | 碳水物: 153.25克.
早餐: Butter (Salted) , Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Coffee (Brewed From Grounds) , Granulated Sugar , Cream (Half & Half) . 午餐: Ritz Bits Cheese Munch Packs, Solid White Albacore Tuna in Water, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Mayonnaise. 小食/其他: Grapes, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|