在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 123.85克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 90.58克.
早餐: Aytaç Hindi Füme (Aytaç), Haşlanmış Yumurta, Tadım Çekirdek, Zeytin, Kaymak, Marul. 午餐: Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Patlıcan Salatası. 晚餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Nar, Zeytin, Tadım Ay Çekirdeği, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. 小食/其他: AOÇ Süt, Nar. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|