在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 74.57克 | 蛋白质: 94.45克 | 碳水物: 147.92克.
早餐: Viva Nut Чернослив, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Вкуснотеево Сыр Сливочный. 晚餐: Мирель Творожные Колечки, Конти Белиссимо, ВкусВилл Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Ашан Миндаль Сушеный . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|