在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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114.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 259.67克.
早餐: Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Hohes C Milde Orange. 午餐: TiP Buttergemüse, DM Bio Rote Linsen, Barilla Fusilli. 晚餐: Banane, Banane, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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