在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 76.79克 | 蛋白质: 156.13克 | 碳水物: 203.59克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахарный Песок, Ламбер Сыр 50%, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Активия Кефирная 3%, Молоково Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
|
|
|