在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 157.36克 | 碳水物: 96.55克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, Семга Слабосоленая, Рулет из Лаваша с Творогом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вареное Яйцо. 午餐: Холодушка Аджика по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . 晚餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|