注册  |  登录

lenchik1502001的日记, 2019年01月8日

在2019年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
59.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月8日:
1259 千卡 脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 104.04克.   早餐: Розумний Вибір Суміш Пластівців, Мандарин, АТБ Яблоко Голден. 午餐: Белоцерковский Творог 0%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. 晚餐: Білоцерківський Творог 0%. 小食/其他: АВК Конфета Труфалье, Milka Milka Oreo, Своя Линия Арахис не Жаренный. 更多的......
1535 千卡 运动: 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lenchik1502001的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。