在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 47.87克 | 碳水物: 89.72克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Конфета, Зеленый Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Перекресток Форель Малосоленая. 晚餐: Зеленый Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Докторская, Конфета, Белый Хлеб. 小食/其他: Конфета, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|