在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 98.80克 | 蛋白质: 110.06克 | 碳水物: 195.21克.
早餐: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 午餐: Яблоко. 晚餐: Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой , Манго, Вдохновение Шоколад Классический, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Фабрика Имени Крупской Конфеты Fluide, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Лук, Чеснок, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Краб. 小食/其他: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|