在2019年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 45.99克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 88.71克.
早餐: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сыродел Сыр Черный Король, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Уха из Семги. 小食/其他: Золотой Колос Рыжик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|