Sajhae的日记, 2019年01月8日

Sport hilft gegen Depressionen 😂 

So ein Teufelskreis 😂😂😂 

Wenn du im Defizit warst ist es nur Wasser und Füllstand,würde ich jetzt keine Depriss von kriegen!😜 

Ich denke auch und hoffe es ...  

Mal gelassener angehen!😉 

Ganz so eng sehe ich das eh nicht, nur ist da irgendwo die Angst im Hinterkopf das es wieder schlagartig hochknallt. Was eigentlich Quatsch ist. Ich denke das es wichtiger ist wie man sich fühlt und das ist Gigantisch und vor allem nach dem Sport. 😀 

👍💪  

Hoch geht's nur wenn du mit deinen Kalorien drüber kommst!  

Genau, und das auch nicht wirklich von heute auf morgen 😊 

eben  

Wobei 6000-10000 kcal war früher kein wirkliches Problem für mich 🤦🏻‍♂️ 

Darum warst ja Dick,oder? 😊 

Vermute ich mal schon 😂