在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 117.83克 | 碳水物: 48.43克.
早餐: Kaffee, Aldi Bio Chia Samen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec, banane. 午餐: Leichter Genuss Limburger Leicht, Gekochtes Ei, Gourmet Pesto Spinat, Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack. 晚餐: Aldi Bio Chia Samen, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cucina Balsamico Creme, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch, Aldi Bio Leinöl, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Pflücksalat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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