在2019年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 119.10克 | 蛋白质: 116.93克 | 碳水物: 87.68克.
午餐: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Filé de Peixe Empanado, Costela de Porco, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Alface, Sadia Bacon em Cubos, Manteiga (com Sal), Ovo. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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