在2019年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 63.49克.
午餐: Kirkland Signature Top Sirloin Steak. 晚餐: Meat Loaf, Fresh'n Easy Garden Salad. 小食/其他: Air Popped Popcorn, Gala Apples. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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