在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 24.25克 | 蛋白质: 43.85克 | 碳水物: 65.33克.
早餐: Danone Danoninho, SP Bolacha Água e Sal. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Prieto Linguiça de Pernil com Alho. 小食/其他: Laranja Pêra. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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