在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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793 千卡
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脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 37.92克 | 碳水物: 23.41克.
早餐: Café, Café, Tirol Nata. 晚餐: Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Perdigão Moela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium. 小食/其他: Café, Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Linguiça de Pernil, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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