在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 206.27克.
早餐: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo. 午餐: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Amecke Bio Gemüsesaft, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck, TiP Hähnchenbrustfilets. 晚餐: Mandarine, Babybel Mini Babybel, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl. 小食/其他: Haribo Lakritz Schnecken, Greisinger Chili Wurzerl, Honig, Honig, Banane. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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