在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 293.99克.
早餐: Essenza di Frutta Composta Biologica di Albicocca, Patate Dolci, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 午餐: Pane Integrale, Sojasun Spalmabile Vegetale (Olive), Peperoni, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Seitan Bio al Naturale, Granarolo Tofu Bio al Naturale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Capperi, Cuor di Terra Friselle d'orzo. 小食/其他: Belbake Fine Shredded Coconut, SZ Crema Spalmabile, Banana, Farina di Grano Saraceno, Uovo, Conad Frutta & Frutta Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivo Meglio Soya Riso, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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