在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 179.76克.
早餐: HEB Leche de Almendras, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Chia, Plátano, Vega Sport Performance Protein Vanilla, HEB Blueberries, San Jacinto Requesón, Aceite de Oliva, Ezequiel Pan Ezequiel. 午餐: Lala Panela Light, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Susalia Crackers, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Panela Light. 小食/其他: Endangered Species Chocolate Almond Butter Creme Filled Dark Chocolate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Miel, Calabaza, Mangos, Miel, Misura Fibrextra, Fresas, Okko Rice Cakes con Quinoa, Chobani Yogurt Griego Natural, Susalia Churrinopal. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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