在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 86.74克 | 蛋白质: 119.93克 | 碳水物: 241.24克.
早餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Kamis Зелень Петрушки, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Помидоры, Копченый Лосось Чавычи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо. 午餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салат из Морской Капусты, Икра, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Яичный Белок. 晚餐: Карамель. 小食/其他: Карамель, Чай с Молоком, Цикорий с Молоком, Зеленый Чай, Карамель, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|