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Todos os dias acordo com o dilema: Fazer o meu melhor. A decisão, no entanto, dura pífios quarenta minutos. A realidade bate em minha cara de maneira surpreendente. Simplesmente não levo a diante meus projetos. Agora quero engravidar, mesmo estando 12 quilos acima do meu peso ideal. O fato é que a decisão não deve ser diária e sim toda hora, todos os minutos, todos os segundos.
Hoje comi quatro pães de queijo. Poderia ter sido melhor, mas não foi. O que me resta é pensar na próxima refeição: o almoço. E começar do zero. De novo.
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82 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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一星期增加0.2 公斤
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