在2010年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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120.4 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 75.07克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 294.85克.
早餐: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). 午餐: White Icing, Chocolate Cake (Without Frosting), All Natural Peanut Butter, Unsweetened Applesauce, Simply Fruit Raspberry, 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Double Cheeseburger, French Fries (Small). 更多的......
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4072 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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