在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 223.47克.
午餐: Trapense Miel, Zumo de Limón, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Tostadas de Pan Integral, Lechuga de Hoja Verde, Castaño Sandwich Miga Ave Palta, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 晚餐: Aceitunas Verdes Rellenas, Las Aguilas Queso Fresco sin Lactosa, Castaño Tapaditos, Té (Infusión), Santa Isabel Masa Dulce Trenza. 小食/其他: Nestlé Sahne Nuss Almendras Tostadas, McKay Galletas de Navidad, Soprole Yogurt Zero Lacto Trozos Fruta. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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