在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 96.60克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 192.36克.
早餐: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Ананас (Консервированные с Соком), Чернослив, Изюм, Курага, Кутья. 午餐: Батон, Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Акконд Конфеты "Отломи". 晚餐: Морковь по-Корейски, Сыр с Орехами, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Батон, Холодец. 小食/其他: Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|