在2019年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 42.91克 | 碳水物: 145.43克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho, Activia Iogurte Ameixa Zero. 午餐: Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Aurora Linguiça Toscana, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Kibon Sorvete Napolitano, Yoki Milho de Pipoca Premium. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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