在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 119.67克 | 碳水物: 126.05克.
早餐: Bimbo Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Cotochés Leite Semidesnatado, Canela, Café, Plusvita Pão Artesano Integral. 午餐: Tomates, Macarrão Integral Cozido, Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Patinho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Ameixas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango, Patinho, Arcor Chocolate Amargo 53%, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Bimbo Queijo Mussarela, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Cotochés Leite Semidesnatado, Canela, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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