在2019年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 18.78克 | 蛋白质: 44.28克 | 碳水物: 175.92克.
早餐: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сахар. 午餐: Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, Яшкино Конфеты Glaze, Яшкино Конфеты Glaze, Яшкино Конфета Мексикана, Куриная Грудка Отварная, Вермишель. 小食/其他: Сахар, Любятово Хлебцы с Отрубями, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|