在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 70.65克 | 蛋白质: 66.63克 | 碳水物: 66.50克.
早餐: Magerquark, Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen Geschrotet, Birnen, Äpfel, Mineralwasser, Kiwi. 晚餐: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Ja! Delikatess Lachsschinken, Exquisa Balance 5%, Bauckhof Schwarzbrot, Pick Original Ungarische Salami, Ja! Deutscher Gouda. 小食/其他: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Salakis Feta Natur, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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