在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 106.48克 | 蛋白质: 59.43克 | 碳水物: 19.71克.
午餐: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. 晚餐: Zonnebloemolie, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Zaanse Mayonaise, AH Rode Uien, Zwarte Olijven, Jumbo Witte Kaas 40+, Jumbo Tartaartje, Ijsbergsla, Wortelpeterselie. 小食/其他: Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, Kruidvat Zoetstof, Dr. Oetker Aroma Vanille, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Droste Cacao, Jumbo Roomboter Ongezouten, Lidl Roomkaas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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