在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 114.06克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Икрой, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. 午餐: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Ашан Апельсин . 晚餐: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами, Жареная Камбала (в Панировке). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|