在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2311 千卡
|
脂肪: 107.59克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 263.55克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный. 午餐: Каравай Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. 晚餐: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Heinz Кетчуп Томатный, Карп Жареный. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Айва, Сухофрукты, Good Food Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|