在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 98.29克 | 蛋白质: 114.52克 | 碳水物: 156.53克.
早餐: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон или Консоме, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 晚餐: Винегрет, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. 小食/其他: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|