在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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155.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 75.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 14.31克 | 蛋白质: 33.33克 | 碳水物: 117.23克.
早餐: Aldi Magerquark, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Aldi Volles Korn Dunkel. 午餐: Ökoland Rindfleisch Gemüsesuppe. 晚餐: Tomaten, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Rote Paprika, Harry Das Volle Korn. 小食/其他: Gut & Günstig Cola Mix. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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