在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 95.67克 | 碳水物: 85.73克.
早餐: Чай, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Гудвилл Хлопья Овсяные, Вкусняев Молоко 2,5%. 午餐: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Курица Вареная. 晚餐: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Чай, Мёд, VitaLat Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|